آخرین مطالب
امکانات وب
قهوه ای و سفید:
رنگ های سفید و كرم تا قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین كمان خوراكی ها جای داد. خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست كه زبانزد متخصصین تغذیه است و محققین دریافته اند كه این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح كلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر هستند.
از این گروه می توان به پیاز، سیر، گل كلم، سیب زمینی، قارچ، موز و خرما اشاره كرد.
از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید.
تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت به كاربرد آنها در تهیه غذاهای جذاب برای كودكان می رسد. بشقاب غذا را چون بوم نقاشی ببینید و به فرزندتان كمك كنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراكی رنگی كه در اختیارش قرارمی دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا بیافریند.
سلیمه شاهوزهی
روانشناسی کودک
چه زمانی در رابطه دلسردی به وجود می‌آید...