چه زمانی در رابطه دلسردی به وجود می‌آید

به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشترخوردن نیست. شاید تعجب کنید اما شما فقط روزانه به 300 کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل 2500 کالری روزانه. خیلی راحتتر از آن چیزی که فکر می کنید این 300 کالری اضافه به بدن شما می رسد. 2. از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید. مطلقا" به غذاهای دریائی خام مثل سوشی خام یا صدف نزدیک نشوید. همچنین از شیر پاستوریزه نشده، پنیرهائی مانند ک,قانون,طلایی,تغذیه,دوران,بارداری ...ادامه مطلب

شیر شتر طلای سفید بیابان، شیر شتر در برابر شیر گاو10 برابر آهن5 برابر پتاسیم4 برابر سدیمو3 برابر کلسیم بیشتر دارد و ضدسرطان، آلزایمر، هپاتیت C، ایدز، دیابت، زخم معده و سل است.   ,طلای,سفید,بیابان ...ادامه مطلب